איך לזהות נרקסיסט

כולנו מחפשות את הנפש התאומה שלנו, או לפחות קשר שיהיה עבורנו מכבד, מספק ומרגש. אם בעבר היינו צריכות לצאת לברים ולמסיבות כדי לפגוש ולהכיר אנשים חדשים, כיום עולם ההיכרויות ברשת הפך את הכל להרבה יותר קל ונגיש. אנחנו יכולות לבנות קשרים מדהימים מהנוחות של הספה בסלון. אבל יחד עם הקלות הזו מגיע גם הצורך לדעת לסנן נכון. אחד האתגרים הכי גדולים היום הוא להבין איך לזהות נרקסיסט עוד בשלבים הראשונים של הקשר כדי לא להיכנס למלכודת רגשית כואבת. בואו נבין בדיוק מהם סימני האזהרה ואיך שומרים על עצמנו בהיכרויות אונליין.

מה זה בעצם אומר לצאת עם נרקיסיסט

לא כולן מבינות מיד עד כמה נרקיסיזם יכול להרוס מערכת יחסים, ועד כמה מדובר בדפוס אישיותי רעיל ובעייתי. כדי להבין איך לזהות נרקסיסט בדייט ראשון או אפילו בהתכתבות, חשוב קודם להבין מה מניע אותו. מה שמייצג ומאפיין את ההתנהגות הזו לפני הכל היא היוהרה. קיימת שם תחושת עליונות מוחלטת שגורמת לגבר להאמין שהוא מיוחד, יוצא דופן ומרכז העולם, ושחוקי ההתנהגות הרגילים פשוט לא חלים עליו. הוא יצפה ליחס מועדף בכל סיטואציה אפשרית, בין אם זה מהמלצר במסעדה ובין אם מכן בתוך מערכת היחסים. לצד היוהרה אפשר כמעט תמיד להבחין בחוסר אמפתיה משווע. הגבר הנרקיסיסט אולי יהנהן ויעשה פרצוף מקשיב כשתספרו לו על יום קשה בעבודה, אבל הוא לא באמת ירגיש אתכן. רוב הזמן הוא יראה ברגשות שלכן מטרד או פשוט יחזיר את נושא השיחה אליו. הוא זקוק למחיאות כפיים ולהערצה על כל פעולה קטנה שהוא עושה, ואם תשומת הלב הזו נפסקת לרגע הוא עלול להגיב בכעס קיצוני, בהעלבות או בקור רוח נוראי. עבורו הסובבים אותו הם כלים שנועדו לשרת את האגו שלו, וברגע שהם מפסיקים להיות מועילים הוא לא יהסס להקטין או לזלזל בהם.

איך לזהות נרקסיסט בהיכרויות אונליין 5 דגלים אדומים שחייבים להכיר

• מופע של איש אחד: השיחה תמיד סובבת סביבו. הוא מדבר על ההצלחות שלו, על העבודה שלו ועל החיים שלו, וכמעט ולא שואל שאלות אמיתיות עליכן. גם אם תשתפו משהו אישי, הוא מיד ימצא דרך להחזיר את נושא השיחה אליו.

• הפצצת אהבה מוגזמת: כבר בשבוע הראשון להתכתבות הוא ירעיף עליכן מחמאות מוגזמות, יבטיח הבטחות לעתיד ויגרום לכן להרגיש שאתן אהבת חייו. המטרה פה היא לא אהבה, אלא לקשור אתכן אליו רגשית כמה שיותר מהר.

• זלזול בגבולות שלכן: אם תגידו לו שאתן לא פנויות לדבר עכשיו או שאתן רוצות לקחת את הדברים לאט לפני שנפגשים, הוא יגיב בכעס, בעלבון קל או ינסה לגרום לכן להרגיש אשמות. נרקיסיסט פשוט לא מקבל לא כתשובה.

• חוסר אמפתיה מוחלט: אם תספרו לו על יום קשה שעבר עליכן בעבודה או עם המשפחה, התגובה שלו תהיה קרה, שטחית או אפילו מזלזלת. אין לו את היכולת האמיתית להכיל רגשות ומורכבויות של אדם אחר.

• תסמונת האקסית המטורפת: הוא תמיד יציג את עצמו כקורבן של מערכות היחסים הקודמות שלו. מבחינתו כל האקסיות שלו היו משוגעות, רעות או בעייתיות והוא תמיד היה הבחור הטוב והמסור שנפגע. זו מניפולציה קלאסית שמסירה ממנו כל אחריות על כישלון של קשר.

איך הנרקיסיסט משתלט לאט לאט על הקשר

אם קרה ונכנסתן למערכת יחסים כזו לפני שידעתן איך לזהות נרקסיסט, כנראה ששמתן לב לדינמיקה שמשתנה מהר מאוד מחיזור אובססיבי ומפציץ אהבה למאבק הישרדות רגשי מתיש. גברים נרקיסיסטים נוטים להיות תובעניים ושתלטנים. לפעמים זה קורה בצורה גלויה ואגרסיבית, ולפעמים בצורה שקטה ומניפולטיבית שאסור לתת לה להטעות אתכן. בשלבים מתקדמים הם ינסו לבודד אתכן מחברות ומהמשפחה בטענות רומנטיות לכאורה כמו אף אחד לא מבין את האהבה שלנו או אני רק רוצה שנהיה שנינו לבד. בפועל המטרה האמיתית היא להחליש את רשת התמיכה שלכן כדי שתהיו תלויות בו לחלוטין. בתוך הקשר הוא יגלה חוסר כבוד מובהק לדעות ולרגשות שלכן. כל ניסיון להביע ביקורת בונה או חוסר שביעות רצון ייתקל מיד בחומה של זעם, בהתקרבנות או במניפולציה שתגרום לכן להרגיש שאתן הבעייתיות, הדרמטיות או אלו שפשוט לא מבינות אותו נכון.

ההשפעה של קשר כזה על הבריאות הנפשית היא הרסנית. נרקיסיסטים הם מומחים ביצירת תחושת חוסר יציבות תמידית. יום אחד הם מרעיפים אהבה, מתנות והבטחות לעתיד, וביום השני הם קרים, מרוחקים ומענישים בשתיקה ללא שום סיבה נראית לעין. המשחק הזה נועד להשאיר אתכן במצב של דריכות מתמדת ובניסיון נואש לרצות אותו רק כדי להחזיר את הימים הרגועים של תחילת הקשר. המניפולציות הללו, שכוללות לא אחת שקרים ועיוות של המציאות, שוחקות את הביטחון העצמי לחלוטין. נשים רבות מוצאות את עצמן הולכות על ביצים, מפחדות להגיד את המילה הלא נכונה ומאבדות לגמרי את הקשר עם הזהות והצרכים של עצמן.

האם אהבה יכולה באמת לשנות ?

השאלה שעולה הכי הרבה אצל נשים שנמצאות עמוק בקשר כזה היא האם בעזרת מספיק אהבה, סבלנות, הכלה או טיפול זוגי הגבר הנרקיסיסט יוכל להשתנות ולהיות הפרטנר שהן חלמו עליו. התשובה הכנה והכואבת היא שבמרבית המוחלט של המקרים התשובה היא לא מוחלט. כאשר מנסים להבין איך לזהות נרקסיסט מבינים שדפוסי החשיבה וההתנהגות שלו מושרשים כל כך עמוק בזהות שלו שהוא פשוט לא מסוגל לראות בהם בעיה. מבחינתו העולם והסביבה הם אלו שצריכים להשתנות ולהתאים את עצמם אליו, ממש לא הוא. אמנם קיימים מקרים נדירים מאוד שבהם טיפול פסיכולוגי אינטנסיבי יכול להביא לשיפור מסוים בהתנהגות החיצונית, אך זה דורש מהגבר רמה של מודעות עצמית ונכונות להודות בחולשה, ואלו בדיוק התכונות שחסרות לו.

אם אתן נשארות בקשר ומחכות לשינוי המיוחל אתן נופלות למלכודת מסוכנת בפני עצמה. נשים רבות משקיעות את השנים הכי יפות מחייהן בניסיון לתקן את הפרטנר, רק כדי לגלות שהן אלו שנשברו בדרך. חשוב להבין שגם אם ישנו שיפור כלשהו תחת טיפול, מדובר בדרך כלל בניהול טוב יותר של התסמינים ולא בשינוי אישיותי ועמוק של יכולת האהבה. הנרקיסיסט יכול לנסות וללמוד לחקות אמפתיה כדי להשיג את מטרותיו או לשמור עליכן קרובות, אך החיבור הרגשי האמיתי לרוב יישאר חסר. לכן האחריות של כל אישה שנמצאת בסיטואציה כזו היא קודם כל כלפי עצמה. ההגנה על הבריאות הנפשית והפיזית שלכן חייבת לעמוד בראש סדר העדיפויות, גם אם זה אומר לקום, ללכת ולהכיר בכך שהקשר הזה הגיע למבוי סתום ורעיל.

איך לשמור על עצמכן ולחזור להכיר גברים איכותיים ברשת

אף אישה לא מגיעה לאתר היכרויות במטרה למצוא גבר שיגרום לה להרגיש קטנה ויהרוס לה את הביטחון. כאשר אתן יוצאות שוב לעולם הדייטינג ומחפשות להבין איך לזהות נרקסיסט על ההתחלה, הצעד הראשון והכי חשוב שעליכן לעשות הוא להציב גבולות ברורים מההודעה הראשונה ולא להתפשר עליהם. שימו לב לאיך הוא מגיב כשאתן אומרות לו לא על משהו קטן. האם הוא מכבד את זה או שהוא מנסה ללחוץ, להעליב או לעשות מניפולציה רגשית? עליכן להבהיר היטב היכן עובר הגבול שלכן ולא לאפשר לאף גבר חדש לפלוש למרחב הפרטי או הרגשי שלכן מהר מדי.

אם כבר נתקלתן באחד כזה ברשת מומלץ להימנע ככל האפשר מוויכוחים מיותרים בהודעות. הנרקיסיסט ניזון מהדרמה ומהתגובה הרגשית שלכן, ולכן תגובה עניינית, קרה וקצרה או פשוט חסימה היא הדרך הטובה והמהירה ביותר לנטרל אותו. חשוב לזכור ששום דבר מההתנהגות הפוגענית שלו לא מעיד עליכן. זו ממש לא אשמתכן שהוא לא מסוגל לאהוב באמת או מרגיש צורך להקטין נשים כדי להרגיש גבר. ברגע שתהיו פנויות רגשית, תדעו בדיוק ממה להיזהר ותרגישו מועצמות, יהיה לכן קל ומהנה הרבה יותר למצוא את האהבה והקשר שעליהם תמיד חלמתן.

האהבה הבריאה והנכונה שלכן מחכה במרחק קליק

עולם ההיכרויות אונליין הוא מקום מופלא של הזדמנויות ואסור בשום אופן לתת לחשש או לניסיון עבר רע עם נרקיסיסטים למנוע מכן לחפש ולמצוא אהבה אמיתית. פשוט זכרו לשמור על עצמכן, לסמוך על האינטואיציה שלכן ולשים לב מיד אם נורות האזהרה שדיברנו עליהן נדלקות בשלבי ההיכרות הראשונים.

חפשו תמיד את הגבר שיודע להקשיב באמת, שמפגין אמפתיה כנה, שמתעניין בחיים שלכן, שמעריך את ההצלחות שלכן ולא מרגיש מאוים מהן לרגע. הגבר שיודע לתת אהבה יציבה ולקבל אותה באותה המידה לגמרי קיים, והוא מחכה לכן. האהבה האמיתית, זו שמצמיחה, מרגיעה ומחזקת נמצאת ממש שם מעבר למסך. אל תפחדו להציב לעצמכן רף גבוה של כבוד עצמי, כנות ותשוקה. הכנסו כבר עכשיו לאתר מפלרטטים, פתחו פרופיל חדש וגלו את הגברים האיכותיים שממתינים שם ומחפשים בדיוק כמוכן אהבה וקשר אמיתי שירגש ויספק אותם.

נכתב על ידי צוות התוכן של מפלרטטים מומחים בדינמיקה זוגית, בניית קשרים וחוויות היכרויות ברשת. אנו פועלים כדי לספק לכן מידע אמין, פתוח ובגובה העיניים על עולם הדייטינג הישראלי, כדי שתוכלו לייצר חיבורים בטוחים, מדויקים ומהנים יותר.

שאלות ותשובות נפוצות על גברים נרקיסיסטים
 

מה זה בעצם אומר לצאת עם גבר נרקיסיסט? לצאת עם גבר נרקיסיסט אומר לרוב להיות בקשר עם אדם שמונע מיוהרה ותחושת עליונות. הוא יצפה ליחס מועדף, יזדקק להערצה מתמדת ולרוב יגלה חוסר אמפתיה מוחלט לרגשות ולצרכים שלך בתוך מערכת היחסים.

איך אפשר לזהות נרקיסיסט כבר בהיכרויות אונליין? ישנם מספר דגלים אדומים בולטים כבר בהתכתבות. השיחה תמיד תסובב סביבו, הוא ירעיף מחמאות מוגזמות כדי לקשור אותך רגשית מהר מדי, הוא יזלזל בגבולות שתציבי לו ולרוב יציג את עצמו תמיד כקורבן של האקסיות הקודמות שלו.

האם אהבה או טיפול יכולים לשנות גבר נרקיסיסט? במרבית המוחלט של המקרים התשובה היא לא. דפוסי החשיבה שלו מושרשים עמוק והוא אינו רואה בהם בעיה כלל. גם טיפול ארוך טווח לרוב עוזר רק בניהול ההתנהגות החיצונית ולא בשינוי היכולת האמיתית שלו לאהוב ולהעניק אמפתיה כנה.