פתח תקוה 
עולם הדייטים יכול להיות כל כך מרגש, מלא בפרפרים בבטן ובציפייה למשהו חדש, אבל לצד כל היופי הזה מסתתר לא פעם אורח פחות רצוי, פחד מדחייה. הרבה אנשים רוצים לדעת איך להתגבר על פחד מדחייה בדייטים שנחשב לטבעי והגיוני. הפחד הזה הוא אחד הרגשות העמוקים והאנושיים ביותר שיש והוא מסוגל לשתק גם את האנשים להם הביטחון העצמי הגבוה ביותר. כולנו רוצים להרגיש אהובים, רצויים ושייכים ולכן כשאנחנו שמים את הלב שלנו על השולחן ומסתכנים בתשובה שלילית, המחשבה על כך יכולה להרתיע ולגרום לנו להישאר באזור הנוחות המוגן שלנו, גם אם הוא מרגיש לפעמים קצת בודד. כדי להצליח להתמודד עם זה בצורה בריאה ונעימה יותר, כדאי להבין איך אפשר להסתכל על הפחד הזה בגובה העיניים.
נכתב על ידי דנה כותבת תוכן באתר מפלרטטים
איך להתגבר על פחד מדחייה בדייטים – למילה לא יש לפעמים משמעות פחות מאיימת
הצעד הראשון והמשמעותי ביותר בהתמודדות עם הפחד הוא לשנות את הדרך שבה אנחנו מפרשים את הדחייה עצמה. כשאדם אחר מחליט שזה לא מתאים, המוח שלנו נוטה לקפוץ מיד למסקנה שמשהו בנו לא בסדר, שאנחנו לא מספיק יפים, חכמים או מעניינים. המציאות היא שדחייה בעולם הדייטים היא כמעט אף פעם לא ציון על הערך האישי שלנו, אלא פשוט עניין של חוסר התאמה. בדיוק כמו שאנחנו לא נמשכים לכל אדם שאנחנו פוגשים ברחוב, כך גם הצד השני מחפש שילוב ספציפי של תכונות, אנרגיה וכימיה. כדי להבין איך להתגבר על פחד מדחייה בדייטים חשוב להבין שדחייה היא בסך הכל סימן לכך שהפאזל הספציפי הזה לא התחבר וזה דווקא מפנה לנו את הזמן והאנרגיה למצוא את האדם שאיתו החלקים באמת יסתדרו בצורה מושלמת.
אולי יעניין אתכם:
מלכות סאדו כל המידע >>
סיפורי קוקהולד כל המידע >>
אתם לא זקוקים לאישור חיצוני כדי לאהוב את עצמכם
כאשר מדובר על התשובה לשאלה הגדולה איך להתגבר על פחד מדחייה בדייטים חשוב לדעת שהרבה מהפחד שלנו נובע מהעובדה שאנחנו נוטים להפקיד את תחושת הערך העצמי שלנו בידיים של אנשים אחרים, לפעמים כאלה שאנחנו בקושי מכירים. אנחנו מגיעים לדייט במחשבה מתוחה של האם הם יאהבו אותי, במקום לשאול את עצמנו את השאלה החשובה באמת והיא האם אני בכלל אוהב אותם והאם נעים לי במחיצתם. כדי להבין איך להתגבר על הפחד מדייטים חשוב לדעת שצריך פשוט לשנות את המיקוד. כשמשנים את המיקוד ומבינים שהדייט הוא תהליך של בחינה הדדית, הלחץ יורד בצורה משמעותית. המטרה היא לא להרשים בכל מחיר או לקבל אישור, אלא לבדוק בפשטות האם יש כאן בסיס לקשר אמיתי ונעים. ברגע שאתם זוכרים שהערך שלכם יציב ואינו תלוי בדעתו של אדם שישב איתכם שעה קלה לכוס קפה, הדחייה מאבדת את העוקץ הכואב שלה והופכת לחלק טבעי מהחיפוש.
בסוף תמצאו את כל מה שאתם מייחלים לעצמכם
כולנו מייחלים לעצמנו אהבה ללא תנאים, טהורה ומלאה בתשוקה. ישנם אלו שמחפשים קשר שהוא אך ורק על בסיס מיניות ותשוקה וישנם אלו שמחפשים אהבה לשנים ארוכות, להקמת משפחה ולחתונה. חשוב לדעת שבתהליך שבו אתם לומדים איך להתגבר על פחד מדחייה בדייטים אתם לומדים דרך חדשה. בסופו של דבר הדרך להתגבר על הפחד היא לא להפוך לאדישים או חסינים לחלוטין, אלא ללמוד ללכת יחד איתו מתוך הבנה שהוא חלק מהמשחק. מותר להרגיש קצת אכזבה או עצב כשרעיון לקשר לא מצליח, זה אנושי לחלוטין וזה חלק בלתי נפרד מהחיים. החוכמה היא לא לתת לאכזבה הזו לסגור לנו את הלב או לגרום לנו להרים ידיים מראש. כל דייט שלא צלח הוא בסך הכל שלב נוסף בדרך, עוד שיעור שמלמד אותנו קצת יותר על עצמנו ועל מה שאנחנו באמת מחפשים. הכנסו כבר עכשיו ומצאו את הדייט החדש שלכם, כי מגיע לכם להתאהב, לאהוב ולהרגיש נאהבים.
לסיכום:
פחד מדחייה בדייטים לא נעלם ברגע אחד, אבל הוא נחלש בכל פעם שאתם בוחרים לא לוותר לעצמכם. במקום להישאר עם החשש בראש ולתת לו לנהל אתכם, אפשר להתחיל בצעד קטן, שיחה אחת, פרופיל אחד, היכרות אחת שמרגישה פשוטה ונעימה יותר. באתר מפלרטטים תוכלו להכיר אנשים חדשים בקצב שמתאים לכם, לשוחח בלי לחץ, לבדוק חיבור בצורה טבעית ולזכור שדחייה היא לא סוף הדרך, אלא חלק מהמסע עד שמוצאים את האדם שבאמת מתאים לכם.
